Благодаря программе Вы не только начнете бегать, но и пробежите первую серьезную дистанцию. Мы научим базовым правилам: как бегать правильно и контролировать свой пульс. Так что да, если Вы бегали давным-давно и не знаете, с чего начать, этот онлайн-курс для вас.